Brainspotting

Heb je last van stress of stress gerelateerde klachten, zoals migraine, piekeren of burn-out? Of ooit een ervaring meegemaakt waar je nog elke dag last van hebt, zoals een auto-ongeluk of een pestsituatie? Heb je lichamelijke klachten of sportblessures, die maar niet over willen gaan?
Word je leven negatief beinvloed door depressieve gevoelens?
Heb je het gevoel vast te zitten en vind je het moeilijk om hierover te praten?
Of zoiets eenvoudigs als uitstelgedrag, weinig focus of het de verbeteren van prestaties voor mensen die onder hoge druk moeten presteren: artiesten, sporters en executives.

Of voel je dat je ergens last van hebt en weet je niet precies hoe dat komt?
Brainspotting kan helpen!

Brainspotting gaat door, waar de meeste praattherapieën eindigen. Met een blijvend resultaat
Brainspotting is een krachtige therapeutische methode die werkt door de onderliggende neurofysiologische bronnen van emotionele en lichamelijke pijn, trauma, dissociatie en andere complexe symptomen te identificeren, te verwerken en uiteindelijk los te laten.

.

Hoe ziet een sessie eruit

Tijdens een sessie zit je op een stoel. Je krijgt daarbij een koptelefoon op met bijbehorende bilaterale, ontspannende muziek. Ik zit tegenover je met een pointer en zoek, mogelijk in overleg, met jou, de oogpositie waar je je op kan focussen. Meestal weet je precies welke plek voor jou effectief is. Als het optimale punt gevonden is, blijf je er zoveel mogelijk naar kijken. Maar het kan ook zijn dat je ogen dicht wil doen en dat is ook helemaal goed. Ik begeleid je, vraag af en toe hoe het met je gaat. Tijdens de sessie mág je praten, maar het hoeft niet. Er kunnen emoties vrijkomen, maar het kan ook rustig blijven.
Alles is goed.

Mogelijke aanmeldingen

  • Gebrek aan zelfvertrouwen, zelfrespect of andere belemmerende denkpatronen
  • Boosheid en schuldgevoelens
  • Angstklachten
  • Overwerkte ervaringen
  • Depressieve gevoelens
  • Stress en burn-out
  • Hyperventilatie
  • Het verbeteren van prestaties: studie, sport, werk
  • Nekpijn, migraine, buikpijn en andere fysieke klachten
  • Het verhogen van positieve gedachten en de kwaliteit van het leven
  • En meer…

Brainspotting heeft vaak een positief effect op PTSS en angsten.

Voordelen van brainspotting

  • Effectief op zowel lichamelijke als psychische uitdagingen
  • Je mag praten en analyseren, maar hoeft niet
  • Laagdrempelig
  • Er hoeven geen bewuste herinneringen te zijn
  • Diep bereik in de bewuste en onderbewuste gebieden van de hersenen ( prae-cognitieveen prae-verbale gebieden)
  • Het lost, vanuit de persoon, zelf blokkades op
  • Korte behandelperiode (5 – 7 sessies)
  • Resultaat is blijvend en diepgaand.